Woman Day Retreat

An diesem Tag wollen wir gemeinsam mit Dir in das astrologische Neujahr starten und das Jahr der Sonne so richtig begrüßen.

Dich erwartet ein Tag, dessen Energie auf Fülle, Freude, Lebenslust und Leichtigkeit ausgerichtet ist. Das Jahr der Sonne verspricht uns einen Aufbruch ins Glück und ruft uns zu: Jetzt geht es los, trau dich, du kannst alles schaffen!‘.

Worauf möchtest du dich in diesem Jahr ausrichten, in welchem Lebensbereich sollen Glück, Freude und neue Energie einziehen? Gemeinsam schauen wir genau das an und halten deine Vision in unserem Kreis aus Frauen hoch!

Was Dich erwartet:

• Cacao Ceremony
• Freies Tanzen
• Arbeit mit dem Lebensrad
• Community-Time
• Klangreise
• Heilgesänge
• Meditation & Achtsamkeit
• Neuro-Embodiment
• Gruppen- und Partnerübungen

uvm…

Wir treffen uns um kurz vor 11 Uhr im Extraraum in Hamburg Eppendorf direkt am wunderschönen Hayns Park. Ab ca. 14 Uhr machen wir eine Stunde Pause, in der wir gemeinsam einen Potluck-Lunch kreieren wollen. Das heißt, dass jeder etwas zu Essen mitbringt und wir alles gemeinsam teilen und genießen. Was du mitbringen willst, liegt ganz bei dir - es wird eine bunte Überraschung.

Nach dem Mittag tauchen wir noch einmal gemeinsam tief ein, gönnen uns zwischendurch nochmal eine kurze Pause und lassen den Tag tiefenentspannt bis ca. 18 Uhr ausklingen.

Du brauchst für den Tag etwas Schönes zum Anziehen z.B. ein Kleid, dass dich zum Strahlen bringt, in dem du dich wie eine Königin fühlst und worin du dich natürlich gleicheztig wohl und wie du selbst fühlst. Warme Socken, eine Trinkflasche, etwas zu Schreiben (z.B. dein Journal) und was du noch so brauchst, um dich wohl zu fühlen, sollten auch dabei sein.

Decken, Kissen, Matten und Tee gibt es dort vor Ort.

Alle weiteren Infos und Details bekommst du kurz vor dem Retreat.

Solltest du schwanger sein, Psychopharmaka nehmen oder Herzkrank sein, melde dich bitte vorab bei uns, damit wir die Menge Rohkakao für die Kakaozeremonie auf dich abstimmen können. Dasselbe gilt für Allergien oder Histaminintoleranz. Wir bereiten den Kakao vegan mit Hafermilch und Gewürzen zu.

Da Rohkakao anregend wirkt, empfiehlt es sich, am selben Tag weder Kaffee noch Alkohol zu konsumieren und nicht zu spät oder nur leicht zu frühstücken.

Bei Fragen melden dich jederzeit gerne.

Wir freuen uns aus ganzem Herzen auf Dich und unseren gemeinsamen Tag!

Anna & Marie